А тем, кто приехал на школу фрирайда в марте, очень повезло! Наконец-то, насыпало того самого краснополянского снега, и все участники смогли по максимуму отработать всю программу. Спасибо инструкторам Алексею Тинаеву и Алексею Логинову, что не давали расслабляться. Хотя в такие паудер дни просто хочется покататься в свое удовольствие.
Упражнения на трассах, катание на одной лыже, в расстегнутых ботинках, мастерство баланса в пухляке, бэккантри выходы, курс лавинной безопасности, лекции и, конечно, практика, много лесного катания, проезды в кулуарах, крутые участки, разбор видео проездов и праздничное завершение школы 8 марта — так мы встретили весну в Красной Поляне!
Первая группа подобралась продвинутого уровня. Это означает, что участники уже не раз проходили подобные курсы, совершали организованные выезды в горы и проходили лавинные тренинги. Но, как известно, нет предела совершенству.
В первые два дня фронт работы был на г/к Альпика-Сервис. В виду плохой видимости в первый день верхние канатные дороги были закрыты, и участники катались около трасс, выполняли базовые упражнения на работу ног и горнолыжную стойку. Совершили один спуск с перепадом 1000 м. Во второй же день открыли верха, и группа сделала 4 длинных спуска вне трасс с рекомендациями гида. Далее отрабатывали технику катания по разбитому снегу: выполняли упражнения на загрузку внешней ноги и правильное положение корпуса. Заключительный спуск вышел с перепадом 1200 м в зоне леса.
Далее группа перебралась на г/к Роза-Хутор. На третий день много катались вне трасс, выполняли упражнения на баланс в целине. Четвертый день посвятили, в основном, технике катания на трассах. Сделали два спуска на одной ноге, катались в расстегнутых ботинках. В завершении программы были бэккантри выходы и техничное катание в кулуарах.
В рамках обучающего курса были проведены две лекции. Алексей Логинов ввел учеников в тему лавинной безопасности, рассказал о лавинообразующих факторах, лавиноопасном рельефе, прогнозе лавинной опасности, необходимом оборудовании и работе с ним.
Алексей Тинаев поделился опытом, как быстро и безопасно прогрессировать во фрирайде, о чем важно думать, выезжая вне трасс, и как подготовиться к предстоящему лыжному сезону.
Вторая лыжная группа была начального уровня во фрирайде. Это означает, что все уверенно катались по трассам, но имелись ошибки в технике катания, а вне трасс участники выезжали практически впервые. Поэтому для инструктора стояла непростая задача — исправить ошибки на трассах и познакомить ребят с безопасным фрирайдом, с чем Алексей Логинов отлично справился.
В первые два дня группа занималась на г/к Альпика-Сервис. Основное внимание было уделено повышению базового уровня катания. Выполняли упражнения на угловые положения корпуса, основную стойку горнолыжника, вертикальную работу и фазы поворота. После чего участники уже были готовы осваивать внетрассовое катание. Так как свежего снега было достаточно, то сразу начали работать над балансом в целине.
На третий день поехали на разведку на г/к роза-Хутор. Все участники были там впервые. Знакомились с катанием в кулуарах, совершали бэккантри выходы и спускались в дальние леса Розы.
Во вторую половину программы снова вернулись на Альпику. Ходили в бэккантри выходы на мансарду, много катались вне трасс и отрабатывали полученные знания на практике, и даже прыгали небольшие дропы.
Занятия по лавинной безопасности — важный блок курса по фрирайду! Инструктор школы Алексей Логинов не даёт простых задач. На тренировке поиска лавинных датчиков цель была закопана на глубину около 2 метров. Естественно, самым сложным заданием оказалось выкапывание рюкзака. Ученики справились за 27 мин! Неплохой результат для первого тренинга и таких условий.
.jpg)
Спасибо всем участникам за усердную работу! Снега в этот раз подвезли достаточно. Поэтому с новыми силами и лучшими инструкторами Алексеем Тинаевым и Алексеем Логиновым ученики отрабатывали упражнения на трассах, применяли при катании вне трасс, преследовали все новые открывающиеся подъёмники, впитывали знания, перенимали опыт и, конечно, накатывали как можно больше по такому случаю. А девушки празднично завершили школу 8 марта. С праздником!
Фото Евгении Алексеевой
Скидка на прокат снаряжения 20%
Скидка на прокат снаряжения 20%
Посмотреть другие даты