| Стоимость | Эконом | Стандарт |
| Индивидуальный тур | ||
| Группа 2 чел. | ||
| Группа 3 чел. | ||
| Группа 4 чел. | ||
| Группа 5 чел. | ||
| Группа 6 чел. | ||
| Группа 7 чел. | ||
| Группа 8 чел. | ||
| Группа 10 чел. | 45 000 руб. |
Предлагаем вам окунуться в беговое Приэльбрусье. Этот высокогорный район Кабардино-Балкарии известен снежными вершинами, ледниками, нарзанными источниками, озерами, бурными реками и кристальной чистоты водопадами.
Наш кэмп позволит вам прокачать свои навыки в беге под руководством опытного спортсмена и тренера, золотого, серебряного и бронзового призера главных беговых событий страны: Алексея Трошкина.
Поделиться через:Беговой кэмп с опытным спортсменом и тренером, золотым, серебряным и бронзовым призером главных беговых событий страны - Алексеем Трошкиным.
https://www.elbrusworldrace.com/
ДЛЯ ВСЕХ УЧАСТНИКОВ КЕМПА УМЕНЬШЕННЫЙ ЦЕЛЕВОЙ ВЗНОС НА УЧАСТИЕ В МЕРОПРИЯТИИ!
Прибываем в Приэльбрусье (самостоятельно) и заселяемся в отель.
Вечером по плану ознакомительная тренировка, прогуляемся и выполним блок упражнений на мобильность суставов.
Затем приветственный ужин и брифинг с тренером
Начнем с аклиматизационного похода : до станции Чегет-1, в процессе начнем осваивать технику с беговыми палками.
Обеденное время отведем на отдых
А вечером поработаем над техникой бега в горку и с горки с палками(не интенсивно)
Утром поход к станции Чегет-2 с посещением прекрасного озера Донгузорун.
Продолжительность похода велика, поэтому вечернее время для желающих можно будет посвятить банным процедурам (за доп.плату).
День полного отдыха.
Теоритические занятия ( техника бега , беговые упражнения, методики подготовки и т.д.)
Утром выдвигаемся к водопаду Терскол, 3-4часа.
Насладимся видами гор и потрясающих пейзажей Приэльбрусья.
Днем отдых и вечером выполним блок упражнений на укрепление корпуса и рук.
Кросс-поход к Обсерватории, где посетим и водопад Девичьи косы.
По возвращению отдыхаем и вечером выполним комплекс упражнений на мобильность и укрепление стабилизаторов.
Утром пробежимся к Нарзанным источникам и посетим водопад
В обеденное время можно будет насладиться горным чаем и вечером легкая пробежка с комплексом упражнений на расслабление и восстановление(растяжка и самомассаж)
Завершающий день кемпа, проведем общее собрание участников, где можно будет задать все вопросы, где тренер даст наставления для каждого участника, предварительно будет составлен план на гонку.
Пройдемся по техническим навыкам и поработаем над техникой бега, особое внимание уделяя особенностям бега по грунту и сыпучке.
10 причин поехать в путешествие с Командой Приключений АльпИндустрия.
Любая поездка в горы связана с дополнительными рисками. Поэтому каждый участник экспедиции должен быть застрахован и иметь Специальную Медицинскую Альпинистскую страховку.
Немногие компании в России занимаются страхованием альпинистов и скалолазов. Мы предлагаем оформить полис через страховой агрегатор "Save Pro Life". Save Pro Life является партнером "АльпиндустрияТур" уже порядка 10 лет.
Заполнив короткую форму на этой странице, вы перейдете к оптимально подходящей программе страхования, при желании сможете выбрать дополнительные опции, прежде чем совершить покупку.
Если вы уже на момент оформления полиса находитесь не в России или имеете иностранное гражданство, нажмите галочку «уже в путешествии»!
Для оформления полиса для альпинизма в окошке ниже, нужно:
1️⃣ Выбрать страну поездки
2️⃣ Даты начала и окончания поездки
3️⃣ Выбрать вид спорта (альпинизм)
4️⃣ Возраст туристов
Нажать кнопку «Найти». Вы перейдете на шаг выбора и оформления страховки. После введения персональных данных, полис прийдет на ваш имейл в течение нескольких минут.
* Если вы оформляете полис в другой страховой компании, внимательно проверьте, чтобы полис соответствовал следующим условиям:
включал риск занятия альпинизмом на заданных высотах (на максимально высокой точке маршрута)
включал поисково-спасательные работы
включал медицинские расходы и медико-транспортные расходы
включал расходы на вертолетную эвакуацию на страховую сумму, что подходит для региона восхождения
не имел франшиз и других ограничений
был включен хороший ассистанс с доступными опциями связи для регистрации обращения
Наш менеджер всегда вам подскажет, какую программу страхования оформить оптимально для того или иного путешествия на сайте Save Pro Life.
Посмотреть другие даты